Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9788087419694
Výrobca: Vydavateľstvo Poznání
Kniha prináša jednoduché variácie klasických ásan z jin-jogy a power-jogy. Ku každej z ásan predstavuje vyše 200 variácií tréningu PLUS pre fascie. Každá má niekoľko stupňov obtiažnosti, takže joga cvičenia pre fasciálny tréning sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.
Publikácia je obohatená grafikami, ktoré znázorňujú fasciálne reťazce jednotlivých cvikov. Autor opísal aj špeciálny program na uvoľnenie konkrétnej fascie a sedem jogových sekvencií na uvoľnenie.
V našej ponuke nájdete široký výber kníh o joge a meditácii, ktoré vám pomôžu nájsť vnútorný pokoj a harmoniu vo vašom živote. Tieto knihy vám poskytnú návody a cvičenia na uvoľnenie tela i mysle, zlepšenie koncentrácie a zvýšenie pohody. Objavte techniky dýchania, meditácie a jogy, ktoré vám pomôžu zmierniť stres, napätie a úzkosť. Nechajte sa inšpirovať autormi, ktorí majú bohaté skúsenosti v oblasti jogickej a meditačnej praxe a rozvíjajte svoje vedomie a sebaovládanie. Vyberte si z našej ponuky kníh o joge a meditácii a začnite cestu k zdravému a vyváženému životnému štýlu už dnes!
Kuriér DPD | 3,90 € |
---|---|
Kuriér SPS - Slovak Parcel Service | 3,90 € |
Kuriér TopTrans | 29,00 € |
Kuriér DPD + Toptrans | 29,00 € |
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile